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| Auteur | Message |
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Junko Obscur
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 18:25 |
Message édité le 21/6/2006 à 18:28 Bonjour à tous  !!!J'aimerai votre avis, et aussi qu'on en parle : Que me conseillez-vous parce que j'ai 3 kilos de trops, dites moi comment les perdre rapidement. |
Olink
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 18:30
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Fais-toi faire une lipposuccion... |
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Junko Obscur
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 18:46 |
C'est quoi ? |
Thwomp
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 18:54 |
Junko Obscur ::: N'écoute pas Olink.  Bon, ben les conseils qu'on donne souvent, c'est d'avoir une activité physique régulière, de manger de façon équilibrée, et d'éviter de manger trop de sucres et de produits gras.  |
Red
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 19:03 |
Bon, attendons quelques heures qu'un réel débat sorte de ce sujet...  |
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Junko Obscur
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 19:07 |
Démon Givré ==> Je ne consomme AUCUN produit gras. |
yCookie
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 19:09 |
Si c'est une maladie héréditaire, il n'existe malheuresement aucun remède. Et sache que plus tu va grandir, plus ton corps a besoin de s'alimenter. Analyse la courbe de poids sur ton carnet de santé et consulte un médecin si tu pense être en surpoids. Si tu souhaite maigrir de façon optimale, mange équilibré et varié, et fais du sport(le jogging ou le vélo feront l'affaire). Voila |
VoleurBleu
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 20:07 |
je parie que c'est parce que l'été approche  |
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CaliKen
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 20:08 |
Pour trois kilos, tu fais 2 heures de marches tous les jours pendant une semaine, tu arrêtes de te resservir, tu manges juste un yaourt le soir, tu oublies les sucreries et les sodas, et tu y arriveras sans soucis |
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VoleurBleu
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 20:09 |
sinon vous savez comment perdre 15 kilos d'un coup ????? |
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VoleurBleu
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 20:15 |
c'est facile il suffit de se couper une jambe !!!! ...................................................... ............................................... ....................................... .................................. .............................. ......................... ................... ............. ....... ... *okjesors* |
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yCookie
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 20:25 |
Message édité le 21/6/2006 à 20:25 VoleurBleu: Ton dernier post n'ont rien a faire dans le forum Sérieux Perdre -15 kg ? Une opération pour s'enlever de la graisse(hyper chèr et dangereux au passage) ou alors un abonnement de 3 ans chez Weight Watchers. |
dsch
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 22:29 |
Pensez vous réellement qu'on doit tous être formatté pareil ? Pas gros/pas keus ? |
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VoleurBleu
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 21/6/2006 à 22:30 |
ex-raptor' -> peut-être que mon dernier post n'était pas très bien placé mais n'empèche que je trouve que le topic non plus ... bon ceci dit je trouve que perdre du poids dans le cas de jungko obscur est un peu "idiot" en effet il ne veut perdre que 3 kilos (ok ok ça peut avoir une valeur symbolique: genre passer sous la barre des X kilos) mais en général tout le monde se trouve trop gros alors c'est pas un problème il faut surtout aprendre à aimer se regarder dans le miroir (non je suis pas narcissique) |
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Yo-Yoshi
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 22/6/2006 à 12:51 |
Message édité le 22/6/2006 à 12:53 J'ai entendu que c'était mauvais de perdre trop de poids d'un seul coup car on perd aussi des muscles(qui se refont après) ,or le coeur est un muscle .  VoleurBleu>>>Il vaut mieux commencer à perdre 3 kg que de grossir et de devoir en perdre 15 .  |
Lindrag
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 22/6/2006 à 12:58 |
Tu commences un régimes, avec beaucoup de fruit, mais ne te prive pas durant les repas, le plus important c'est de ne pas grignoté et de pas prendre des trucs trop sucrés (genre un coca a 15h) . Puis fais du sport, 20min de course + une vingtaine d'abdos sa devrait le faire en 4-5 jours. |
MrManatane
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 22/6/2006 à 15:05 |
c'est over serieux comme topic -_- |
Darkbird
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 22/6/2006 à 18:05 |
Manatane, c'est pas ce genre de réponse qui va le faire avancer... Je pense qu'on peut discuter de ses problèmes de poids sérieusement, et que ça vaudra bien mieux ici que dans le général... |
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Thwomp
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 22/6/2006 à 18:34 |
Message édité le 22/6/2006 à 18:38 Dans le forum général, ça sera de suite tourné à la dérision, et c'est donc vraiment pas le bon endroit pour poster un sujet comme celui-ci. Si son problème de poids le préoccupe vraiment, il a droit de nous en faire part et d'obtenir des réponses sérieuses. Quant à ton problème, je vais y répondre : je ressors les vieux trucs, pas faux, qui disent de faire de l'exercice physique régulièrement (non seulement ça brûle des calories, mais après on se sent bien dans sa peau et dans sa tête), de privilégier l'escalier à l'ascenceur, de manger équilibré (je ne mange pas beaucoup de légumes par contre '_'), d'éviter de manger trop de matières grasses, et ne te stresse surtout pas, trouve ta manière pour le faire, de façon à en faire un plaisir plutôt qu'une contraire. Stresser par rapport à son poids fait aussi grossir. |
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MrManatane
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 22/6/2006 à 20:36 |
Je suis pas encore habitué au " Post pas serieux mais on arrive a en sortir un debat serieux " |
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