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pokéfan_juju
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 24/11/2006 à 16:16
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Message édité le 4/12/2006 à 17:33 Je crée ce sujet pour parler de l'obésité, qui gagne de plus en plus de terrain aux Etats-Unis et en Europie. Pour vous donner une idée de la nutrition idéale,voilà la célèbre nutri-pyramide--> [Lien externe] Un problème: La malnutrition a déjà atteint l'Amérique: 1 Américain sur 3 est obèse. Les Européens se croient immunisés, mais c'est faux. Maintenant, 1 Européens sur 10 est obèse. Nos amis Américains sont loin devant, mais le chiffre en Europe ne cesse d'augmenter. Quelles sont les causes d'un tel fléau? 3 causes principales: 1. Un certain déséquilibre... entre l'apport quotien en énergie et la somme des dépenses énergétiques. Nous avons tendance à manger trop par rapport aux exercices phisyques que nous faisons. 2. Le mode de vie a) Nous mangeons généralement trop vite; b) La plupart des gens grignotent entre les repas; c) Nous sommes trop sédentaires, nous ne bougeons pas assez; d) Le stress quotidien amène certaines personnes à manger. 3. L'hérédité Je pense que vous avez remarqué que si votre mère et/ou votre père sont sveltes, vous l'êtes vous aussi. Et bien ça marche aussi avec l'obésité, mais il ne faut pas prendre ça comme excuse, ça ne joue qu'un petit rà le. Les conséquences 3 causes principales 1. Physiques a) diabète; b) hypertension artérielle; c) apnée du sommeil; d) problèmes articulaires. Psychologiques a) dépressions; b) mal-être; c) complexes. Sociale a) discriminations. Comment lutter contre ce fléau? 1. Améliorer son hygiène de vie en: a) faisant du sport régulièrement; b) manger plus équilibré (voir Nutri-pyramide plus haut). 2. Si l'obésité devient dangereuse et trop importante: a) on pose un anneau gastrique autour de l'esomac, pour réduire sa capacité; b) on utilise le système du "by pass", c'est-à -dire, on fait passer les aliments grâce à un tuyau directement de la trachée aux intestins. Maigrir, pas si facile... Les personnes atteinte de l'obésité ont un taux élevé d'adipocytes (cellules qui stockent la graisse), et ces adipocytes ne se détruisent pas d'elles-même, même si l'on suit un régime. En plus, si on reprend un poids "normal" après avoir été obèse, les adipocytes se remplissent plus facilement de lipides. Petit résumé d'un film: "SuperSize Me" Connaissez-vous le film, ou plutôt le documentaire "SuperSize Me"? Si vous ne connaissez pas, je vous explique en gros. Un homme d'une trentaine d'années décide de faire l'expérience de manger au McDo durant 1 mois, matin, midi, soir. 3 médecins (un généraliste, un cardiologue et un spécialiste du foie) l'examinent avant l'expérience. Ses résultats sont excellents. Il commence donc son régime. Il doit goûter de tout au moins 1 fois et dois marcher le moins possible, comme le font certains Américains. En un mois seulement, il aura consommé l'équivalent de 8 ans en calories et ingurgiter 15kilos de sucre et 5kilos de graisse. Il a pris 11 kilos, son foie est bien atteint, il a doublé son risque de crises cardiaques, il a des maux de tête s'il ne mange pas, il a des sauts d'humeur, son taux de cholestérol a fait un bond, etc. Pourquoi tout ça? Pour démontrer que ce genre de régime est néfaste non seulement pour l'éstétique (on est pas forcément beau quand on est obèse) mais aussi pour les organes: ce genre de régime, en abusant, est dangeureux! /!\ Les causes décrites dans ce résumé sont présentes uniquement dans un cas extrème/!\ Suis-je en surpoids? Si vous voulez savoir si vous êtes en surpoids, faites ce calcul: votre poids divisé par votre taille(en cm!) au carré. Un jeune de 15 ans dois se situer entre 16 et 24 pour un poids "normal". Un adulte doit obtenir entre 18,5 et 25. Quelques chiffres en vrac... 1 Américain sur 3 est obèse 1 Européens sur 10 est obèse 800 millions de personnes sont obèses en 2006 400 000 personnes meurent d'obésité chaque année 81 McDo sont présents à Manathan 30 jours de nourriture au McDo (en moyenne) équivaut à 8 ans de calories conseillées par les nutritionistes _______________________________________________________________________________________ Allez-vous souvent au McDo ou dans d'autres fast-food? 1. Je ne vais jamais au McDo, c'est pas bon... 2. Parfois j'y vais, assez rarement. 3. Une fois par semaine au moins. 4. Un jour sur 2 je suis là -bas. 5. Tous les jours sauf le week-end, pas le temps d'aller ailleurs. 6. Tous les jours sans exceptions (fortement déconseillé) 7. Autres (à préciser) Je vous laisse débattre. Proposez des solutions qui pouraient concurencer le fast-food par rapport aux prix tout en gardant un bon équillibre, ça serait l'idéal.
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Dentuk
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 24/11/2006 à 16:22 |
Message édité le 24/11/2006 à 16:23 Le McDo j'y suis pas allé depuis la rentrée. Par contre quand j'ai pas assez mangé à la cantine c'est M*rs et KitK*t power  Hélas ça arrive assez souvent  |
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Neokay
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 24/11/2006 à 16:22 |
Message édité le 24/11/2006 à 16:24 Je pense que personne ne vas à Mcdo tous les jours ... C'est certain que c'est un problème, bouffer des frites grasses, des boissons sucré, des hamburgers très souvent c'est pas bon pour la santé ... Moi j'avoues que c'est ce que je fais, mais vu que je n'ai aucun problème de poids (j'suis même un peu trop maigre) pour l'instant, je continues ... edit: Ton sondage est très mal foutu, personne ne va a mcdo une fois par semaine sans exception, encore moins tous les deux jours et tous les jours n'en parlons même pas... |
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pokéfan_juju
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 24/11/2006 à 16:27
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Neo--> Je le fais comment alors? Si tu as une idée, dis-moi et je change  |
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BiG-BanG
le 24/11/2006 à 16:32 
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Le surplus de poids vient non seulement de la nourriture pas equilibrée mais aussi de la pratique d'exercices physique insuffisant  |
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pokéfan_juju
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 24/11/2006 à 16:34
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Big Bang--> Oui, c'est vrai, mais principalement de la malnutrition. | ||||||||||||||||||||||||||
suicune1989
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 24/11/2006 à 16:44 |
1 fois par mois au fast food mais Chinois! La nourriture chinoise ne fait pas specialement grossir, c'est bon, pas cher! (evidemment ça depend les établissements....) mais si vous voulez bouffer rapidement, ça peut etre très bien! Mais encore faut 'il aimer la bouffe Chinoise et les plats épicés. | ||||||||||||||||||||||||||
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pokéfan_juju
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 24/11/2006 à 16:45
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suicune--> Je sais pas si c'est spécialement équilibré, mais ça peut être une solution. | ||||||||||||||||||||||||||
célébi 13
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 24/11/2006 à 16:52
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J'y vais 2 ou 3 fois par mois. |
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Masterpokémon
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 24/11/2006 à 17:12 |
Vous savez, y en a qui ont inventé des spray qui changent le goût des aliments et on pourrait en mettre sur des plats équilibrés pour qu'ils aient le goût de hamburgers pour le même prix.Bien sur, les sprays coûtent cher mais vu qu'il y aura des clients a profusion, ca compensera largement. | ||||||||||||||||||||||||||
Tortank2006
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 24/11/2006 à 17:30
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Moi, j'y vais, 2 fois par an ! *se précipite sur la balance* |
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suicune1989
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 24/11/2006 à 17:33 |
Oui c'est équlibré faut pas croire! Comme c'est un fast food, t'a la bouffe présentée et tu choisi donc: - Comme entrée tu choisis: des nems (la plupart du temps, tout le monde aime ça  )- Plat principal: Une portion (un plat à base de poulet, poisson ou porc) tu choisis la recette selon tes gouts - En accompagnement: une portion de nouilles ou de riz, tu choisis la recette selon tes gouts également - Un petit dessert, comme un gateau de riz a la banane par exemple (petit format) - Une boisson, t'en qu'a faire, soyons exotique jusqu'au bout, une boissons aux goyaves ou mangues avantages de la cuisine asiatique: pas de graisses, pas de pain, pas de sucres (sauf dans les sauces d'accompagnement pour les nems et sur les plats chauds), copieux sans trop se gaver finalement en plus! Donc vous avez tout à y gagner avec les fast food Chinois! Mais surveillez la propreté (ça se voit aux toilettes, c'est très simple en fait!) |
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Tortank2006
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 24/11/2006 à 17:36
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Message édité le 24/11/2006 à 17:37 Suicune 1989--> Tu n'aurais pas oublié un laitage avant le dessert ?  |
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suicune1989
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 24/11/2006 à 17:43 |
effectivement tortank, mais y'a pas de laitage dans leur bouffe, c'est le seul bemol en fait mais c'est beaucoup mieux que MacDo! Non seulement avec MacDo je bouffe gras, mais en plus, je ressors avec la faim et pas rassasier du tout! Donc je prefère le Chinois |
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pokéfan_juju
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 24/11/2006 à 17:44
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suicune--> Oui, alors c'est vraiment une bonne concurence aux fast-food |
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Tortank2006
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 24/11/2006 à 17:55
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Palapapa ! MCdo c'est tout ce que j'aime pas car ya du gras ! |
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Marie-Antoinette
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 24/11/2006 à 19:28 |
Je suis d'accord que le macdo n'est certes pas bon pour la santé et pour l'équilibre(je ne suis pas grande habituée, j'y vais environ une fois par bimestre), mais ce n'est pas le seul fautif(certains petits malins diront "y'a quick aussi" bon bref..), le problème de l'obésité est également dû, il faut bien l'avouer, à la société de consommation, des pubs qui passent sans arrêt, avec des nouveaux produits qui sortent sans arret, on est curieux, on a envie de gouter au "nouveau".. Si on regarde la bouffe est partout, avec les distributeurs au coin de la rue, les multiples sucreries au cinéma... Et puis c'est plus facile de se faire une pizza surgelée que de se préparer un repas bien équilibrée Il parait qu'il faudrait manger 400g de fruits et légumes par jour pour couvrir les besoins en fibres journaliers, j'aimerais bien savoir qui est l'être pur qui fait ça.. |
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Amo
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 24/11/2006 à 20:15 |
Non mais c'est sympa comme topic, sauf que les gens savent que McDo niveau diététique c'est caca beurk, et ils savent aussi qu'ils peuvent avoir mieux pour pas cher, mais ils y vont encore. Ensuite, c'est sympa de dire: "Bon bah tout ceux qui vont à McDo vont droit vers l'obesité". Beuh non. Manque d'exercices physiques, constipations volontaires (des gens qui vont jamais chier j'en ai vu, ça m'a grossi à une vitesse...) et malbouffe à domicile sont surtout des gros problèmes. j'ai dit malbouffe à DOMICILE, hein. Vautré devant la télé, tout ça. A McDo, tu peux pas rester 5h vautré dans le canapé devant la télé. Donc taper sur McDo c'est bien, mais y'a ptet d'autres problèmes pour lutter contre le surplus de poids. Si c'est réellement un problème, car moi je m'en contrefous comme pas permi du surplus de poids, les gens qui sont gros, ils sont gros, c'est leur problème. |
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ChilDrenOfBoDoM
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 24/11/2006 à 21:13 |
Quand l'impéralisme gastronomique américain veut effacer notre bonne vieille gastronomie bien française ... | ||||||||||||||||||||||||||
Sex Pistols
[ Utilisateur déconnecté ] Envoyer un MP le 24/11/2006 à 21:31 |
C'est pas spécialement le Macdonald. Moi j'y vais plus depuis 3 ans environ, et ça m'empêche pas d'être assez gros (j'ai un ventre qui sors quoi). Le truc c'est que je fais pas assez d'exercice (2h00 de sport par semaine c'est vraiment rien comparé à ce que tu crois) et je bouffe souvent des trucs à quatre heures. Donc le fast food est pas vraiment mon problème. |
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